Desde España viene Enric Bruguera a impartir este curso/taller (ver biografía de Enric en MENU) Fecha: Viernes 11 mayo de 15:00 a 19:30 hrs. Sábado 12 de mayo de 10:00 a 18:00 hrs. Domingo 13 de mayo de 10:00 a 13:00 hrs. Lugar: Las Arañas 1901, La Reina. Santiago, CHILE Precio: $110.000 Cupos limitados. Parejas en gestación hay 2x1. Informaciones: [email protected] Organiza: Pascale Pagola Davis - Alma de mamá
Como práctica es simple, a pesar que simplicidad no significa facilidad, se trata de VIVIR y de saborear el momento, aquí y ahora. Sintiendo la presencia de la respiración, del movimiento, de la gravedad, del equilibrio, y con la atención consciente necesaria para poder sentir, observar y conectar con nosotros y con el entorno.
¿Qué es la Consciencia Sensorial?
Es un trabajo que nos permite redescubrir nuestro equilibrio natural, una experiencia cercana a la meditación en acción, que nos reporta a una mayor presencia y a una atención más plena, permitiendo que los pensamientos cedan espacio a los sentidos. En las sesiones de Consciencia Sensorial el propósito es experimentar lo que sucede en nuestro organismo, en nuestra globalidad, mientras nos movemos, respiramos, interactuamos con los demás... Estamos atentos a cosas tan básicas como la repercusión en cualquier parte del cuerpo de nuestro proceso respiratorio, los cambios en la percepción corporal cuando estamos tumbados, sentados, de pie o andando.... observamos en qué parte de nuestro cuerpo se genera la disposición al movimiento o a la quietud, vemos qué sucede en nosotros cuando nos disponemos a entrar en contacto, cuál es nuestra actitud y presencia mientras damos o recibimos, etc... Nos volvemos plenamente conscientes de nuestras experiencias, de nuestras posibilidades y de nuestra flexibilidad o resistencia a los cambios. Mediante los sentidos conectamos con nuestra naturaleza profunda, con nuestra esencia, nos abrimos a la vida, nuestro organismo se regenera, y nos volvemos más receptivos en la interacción con nuestro entorno. Este trabajo facilita las herramientas para que cada cual encuentre el camino donde vivir plenamente su propia experiencia en cada una de las situaciones diversas y cambiantes que la vida nos ofrece.
Sabiduría Orgánica La Consciencia Sensorial trata de reconstruir la confianza en la sabiduría innata del organismo. Esto es crucial para nuestro propio bienestar y para el bienestar de nuestro entorno. Confiar en nuestras sensaciones nos retornará a nuestros sentidos y nos conectará con nuestra verdadera naturaleza y con la naturaleza de la que formamos parte.
Orígenes de la consciencia sensorial Elsa Gindler y Heinrich Jacoby desarrollaron este acercamiento hacia una manera más natural de funcionar en Alemania en la década de 1920. Con sus estudiantes, exploraron las posibilidades de ir más allá del comportamiento habitual y de los constreñimientos adquiridos, a fin de permitir el desarrollo del potencial interno de la persona. El objetivo: volver a conectar con las tendencias innatas del organismo al equilibrio, la renovación y la sanación. Muchos estudiantes de Gindler y Jacoby han dedicado toda su vida a este trabajo, enseñando en muchos países. Gracias a Charlotte Selver se ha convertido en una importante práctica de vida cotidiana para muchas personas. Ella decidió llamarlo "Sensory Awareness” (traducido como Consciencia Sensorial). A través de su trabajo, Charlotte fue un factor importante en el desarrollo del Movimiento de Potencial Humano y la Psicología Humanista. Eric Fromm, Alan Watts, Fritz Perls o Ida Rolf fueron algunos de sus estudiantes. Charlotte murió a los 102 años, el 22 de agosto de 2003, sólo meses después de retirarse de su vida profesional.
Sintonizar con las fuerzas naturales La consciencia sensorial es una práctica profunda, que ayuda a integrar los múltiples aspectos de la vida. Se trata de un proceso de despertar de los sentidos que nos reconecta con la tendencia innata del organismo a equilibrar y sanar. La conciencia sensorial trabaja con las actividades de la vida cotidiana. Una y otra vez esto nos pondrá en contacto con la fuerza de la gravedad y la respiración. Estas dos fuerzas están en una interacción constante que nos mantiene vivos. Muy a menudo, sin embargo, estamos en lucha contra la gravedad y restringimos el flujo de aire que pasa a través del organismo. Los patrones habituales y el esfuerzo a menudo reemplazan nuestra capacidad para responder a una situación con fluidez, provocando malestar y fatiga. Parece que hemos perdido el contacto con nuestra sabiduría orgánica y ponemos mucho esfuerzo donde sólo deberíamos permitir que las cosas sucedieran. Ser consciente de estos procesos y liberarlos gradualmente está en la misma base de la práctica de conciencia sensorial. Nuestra capacidad innata para la verdadera experiencia y comprensión está viva y disponible en cada momento que elegimos estar plenamente presentes para todo lo que capte nuestro interés.
“SI NUESTRAS ACCIONES SE DERIVAN DE NUESTRAS IDEAS O CONCEPTOS, SIEMPRE ESTAMOS MANIPULANDO UN MUNDO QUE NO PERCIBIMOS DIRECTAMENTE Y QUE POR LO TANTO NO PODEMOS CONOCER.” Charles Brooks
Mediante los sentidos conectamos con nuestra naturaleza profunda, con nuestra esencia, nos abrimos a la vida, nuestro organismo se regenera, y nos volvemos más receptivos al interactuar con nuestro entorno.